Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 53,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 11,72g | Prot: 70,66g | Carbs: 64,64g.
Café da Manhã: Pêra Williams. Almoço: Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Pipoca. Lanches/Outros: 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RCDRIbeiro
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