Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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66,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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780 kcal
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Gord: 19,66g | Prot: 54,58g | Carbs: 110,14g.
Café da Manhã: Columbus Turkey Bacon. Almoço: Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla, Post Grape-Nuts Cereal. Jantar: Harris Teeter Blueberries, Kodiak Pancakes. Lanches/Outros: Nick's Chocolate Peanut Bar. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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