Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 88,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2927 kcal
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Gord: 91,95g | Prot: 182,09g | Carbs: 353,59g.
Café da Manhã: Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Abacate, Parmalat Leite Semidesnatado. Almoço: Pernil Assado, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Doce de Banana, Cenouras, Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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