Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 87,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2580 kcal
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Gord: 65,04g | Prot: 193,06g | Carbs: 315,66g.
Café da Manhã: Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Hortifruti Melancia, Hortifruti Mamão Papaia, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Manga Palmer, Hortifruti Abacaxi, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia. Lanche da Tarde: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Banana Nanica. Jantar: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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