Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2714 kcal
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Gord: 108,94g | Prot: 183,38g | Carbs: 248,45g.
Almoço: Starbucks Cinnamon Roll, Farofa Temperada, Filé Mignon Grelhado, Salada de Folhas, Salada de Maionese, Banana à Milanesa, Batata Doce Frita, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pão de Batata Doce, Sadia Mussarela, Ovo, Parmalat Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . Lanches/Outros: Torta de Banana Integral, Itambé Iogurte com Mel, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alê Castro
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