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역시 정신줄 놓고 먹으니 이리 되는군..🫣
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59,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 26,84g | Prot: 75,84g | Carbs: 101,67g.
Almoço: 이탈리안 샐러드 드레싱, 짭짤이, 블랙 올리브, 닭가슴살, 파프리카, 상추, 오이 (껍질 포함). Jantar: 양배추찜, 쌈장, 동원 기름 뺀 참치, 두부. Lanches/Outros: 냉동망고, 매일유업 매일 두유 99.89, CJ제일제당 얼티브 오리지널, 로칼식 프로틴바, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), 찐단호박. mais...
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Ganhando 5,4 kg por Semana
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 Comentários
전 무서워서…패쓰…이번주 인바디하는 날인데…담주로 패쓰할라구여….ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
01 mai 23 por membro: 조냥이
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여행 잘 다녀오셨나요? 여행증량은 어쩔수 없는 것 같아요~오늘 부기빼기 고고😉
01 mai 23 por membro: STAROOO(팻스타)
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그게 다 살 무게는 아니니까요! 다시 일상으로 돌아오면 빠지겠죵
01 mai 23 por membro: ❛˓◞˂̵ 냐미
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놓은 거 다시 잡으면 되죵^^ 멀리 던져버린 건 아니쥬? 헤헤
01 mai 23 por membro: 언제나_봄
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정신줄 잡으셨죠?
저는 주말 급찐증량이 수엔님 2배...🤣 제가 다 이겼어요~
01 mai 23 por membro: khj-016(밥반선생)
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와우 다들 여행가시고 증량의 길을 걸으시는군요ㅜㅜ 저도 담주에 옥천 대전가는데 많이 먹고 빵도 한가득
사가지고 와서 증량파티에 합류하겠습니다ㅋㅋ
01 mai 23 por membro: SimG_
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ㅋㅋㅋ 여행 가서까지 신경쓰고 싶진 않아서 좀 내려놨더니만.. ^^; 다행히 저만 그런건 아닌가 보군요. 함께 할 동료들이 많아서 기쁩니다 ㅋㅋㅋ
01 mai 23 por membro: suen417
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