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Estou quase lá,e muito Feliz.
Grata a Deus por toda essa evolução ❤️
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70 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 25,99g | Prot: 36,18g | Carbs: 163,08g.
Café da Manhã: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Bauducco Torrada Salgada, Nescafé Café com Leite, Plus Vita Bisnaguinha. Almoço: Berinjela Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Turma da Mônica Maçã, Ovo Mal Cozido. Jantar: Temaki de Salmão. Lanches/Outros: Président Queijo Mussarela, Delioca Tapioca Hidratada . mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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