Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2023
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53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 78,44g | Prot: 62,60g | Carbs: 188,88g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Seara Linguiça Apimentada, Churrasco, Salada Vinagrete, Excelência Linguiça tipo Calabresa, Bacon, Zilio Farofa Caseira , Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Zinho Pão de Alho (25g). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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