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Vamos balancinha!! Reage!! kkkkk
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50,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1384 kcal
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Gord: 87,83g | Prot: 106,54g | Carbs: 42,48g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Shefa Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Requeijão. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Broto de Feijão, Repolho, Tomates, Rúcula, Abobrinha, Alface. Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Provolone, Tomates Cereja, Queijo Roquefort ou Azul. Lanches/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LUCIANARAMOS
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