Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2023
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67 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 29,06g | Carbs: 189,98g.
Café da Manhã: Bretas Pão de Queijo , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Abacaxi. Almoço: Suco de Morango, Habib's Batata Frita, Garoto Chocolate Ao Leite, Outback Pão Australiano, Brahma Brahma Chopp. Jantar: DIA Pão de Queijo Tradicional, Hortifruti Melancia. Lanches/Outros: Pão Branco Torrado, Aurora Lombo Cozido Defumado Fatiado, Calabresa, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Pirão de Peixe, Bom Sabor Azeite de Oliva, Batata Bolinha, Figos. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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