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66 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 53,18g | Prot: 43,02g | Carbs: 165,28g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso. Almoço: Knorr Sauce Hollandaise Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Jantar: Gut & Günstig Stremellachs, Edeka Eingelegte Champignonköpfe mit Frischkäse, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Radieschen, Möhren, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Blaubeeren, Zum Dorfkrug French Salatsauce. Lanches/Outros: Seeberger Popcorn-Mais, Gummibärchen, Bienenstich, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Trauben Kernlos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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