Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2015
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Gord: 33,51g | Prot: 26,36g | Carbs: 205,15g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café Expresso. Almoço: Frescatto Kani Kama, Milho Verde Cozido, Beterrabas, Cenouras, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Esse AMFA Sobrecoxa de Frango , Repolho, Palmito, Box 32 AMFA Molho de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral, Feijão AMFA Feijão Carioca. Jantar: Abacaxi, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Taeq Barra de Frutas com Goiaba, Banana e Framboesa, Maçã Verde, Prolev Barra Nozes e Canela. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aderbal
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