Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 89,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2386 kcal
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Gord: 69,54g | Prot: 174,17g | Carbs: 268,62g.
Café da Manhã: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Almoço: Pernil Assado, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanche da Tarde: Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Cacau, Banana Nanica, Vitória Uva, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Jantar: Maçãs Gala, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Ovo Frito. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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