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Bom dia!!! Com o meu melhor peso em mais de 10 anos...🥰💪🏼👙💪🏼
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79,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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602 kcal
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Gord: 21,71g | Prot: 65,02g | Carbs: 33,34g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Café, Relva Verde Psyllium, Farinha Aveia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Leite (Leite Integral), Ovo. Lanches/Outros: Café. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023)
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