Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 53 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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751 kcal
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Gord: 13,71g | Prot: 93,62g | Carbs: 71,14g.
Café da Manhã: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Almoço: Salada Crua, Nestlé Requeijão Light, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Requeijão Light, Cenouras, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado. Jantar: Goiaba Vermelha. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Hortifruti Mamão Papaia. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RCDRIbeiro
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