Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 41,20g | Prot: 159,10g | Carbs: 84,14g.
Café da Manhã: Tomates, Pepino Japonês, Hortifruti Salada de Frutas, Couve Manteiga Crua, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, FN Forbis Whey Gourmet. Almoço: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), FN Forbis Whey Gourmet, Limão. Lanches/Outros: Cebola Roxa, Salmão, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Doce Cozida. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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