Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2023
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62,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 66,30g | Prot: 103,59g | Carbs: 91,47g.
Café da Manhã: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Aguacate, IFA Eliges Salmón Ahumado Loncheado, Quescrem Queso Crema Light, Wasa Pan Wasa Fibra. Almoço: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Jantar: Bollitos, Puleva Mantequilla con Sal, Quescrem Queso Crema Kefir, Arla Apetina Classic. Lanches/Outros: Canela, Hacendado +Proteínas Natillas. mais...
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2546 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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