Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2015
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78,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 27,76g | Prot: 89,11g | Carbs: 225,98g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Suco de Melancia. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados. Jantar: Limonada, Carne do Peito de Frango, Risoto de Camarão. Lanches/Outros: Pipoca, Ovo (Inteiro), Cafezinho, Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonesilva1
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