Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2023
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42,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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658 kcal
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Gord: 6,81g | Prot: 31,43g | Carbs: 114,78g.
Jantar: Asal Чернослив, ВкусВилл Банан, Магнит Апельсин, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоки Семеренко, Котлеты, Котлеты. mais...
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1200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 8 minutos, Fazer Compras - 10 minutos, Estudar - 35 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Cross Training - 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7'ix
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