Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2023
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 86,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2734 kcal
|
Gord: 95,07g | Prot: 269,13g | Carbs: 195,23g.
Café da Manhã: Bolinha de Queijo, Ovo Cozido, Pastel de Carne, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto Cozido. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vinifcosta
|