Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
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68,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 25,42g | Prot: 86,06g | Carbs: 162,06g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). Almoço: Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Mandioca Cozida. Jantar: Laranja Pêra, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Abóbora Cabotia. Lanches/Outros: Havanna Doce de Leite. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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