Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2023
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Gord: 34,74g | Prot: 107,05g | Carbs: 86,83g.
Café da Manhã: Canela, Banana, Orégano, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho. Almoço: Paprica, Orégano, Cebolinho Verde, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Coentro, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Pepino (Descascado), Cebolinho Verde, Sadia Filezinho Sassami, Pepino (Descascado), Alface, Sal Marinho, Coentro, Cenouras, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkzuza
|