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Typical day. Typical food intake. Typical results. Onward..
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 15,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 42,07g | Prot: 55,92g | Carbs: 86,36g.
Café da Manhã: Great Value Frozen Blueberries, Brown Rice, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Almoço: America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Mission Keto Tortilla, Brown Rice, Lemon Juice (Canned or Bottled), Kraft Mayo, Daisy Sour Cream, Dole Classic Cole Slaw Mix. Jantar: Brown Rice, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Lemon Juice (Canned or Bottled) , Kraft Mayo, Daisy Sour Cream, Coleslaw . Lanches/Outros: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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peso estável
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 Comentários
Hang in there. The scale will move soon.
20 abr 23 por membro: Glamper
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I hope so. I can keep the will power up quite a while but eventually it's results that keeps us going. Hanging in there.
20 abr 23 por membro: Windy Day
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Histórico de Peso de Windy Day
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