Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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49,6 kg
Perdidos até agora: 23,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 52,28g | Prot: 102,13g | Carbs: 78,79g.
Café da Manhã: Verdão Hortaliças Salsão Hidropônico , Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Quatá Queijo de Coalho. Almoço: Coentro, Alface, Swift Pernil Tiras, Sal Marinho, Arroz Branco, Cenouras, Pepino (Descascado), Garoto Crocante - Ovo de Páscoa. Jantar: Sadia Filezinho Sassami, Cenouras, Arroz Branco, Coentro, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Melão, Sal Marinho, Alface. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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