Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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609 kcal
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Gord: 20,07g | Prot: 28,39g | Carbs: 83,16g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сырники Домашние, Сахар, Чай. Almoço: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Jantar: Борщ. Lanches/Outros: Яблоко, Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ~muuimi~
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