Calendário de Dieta de ~muuimi~ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2023
qua 10: 597 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,53g
 
31,90g
 
77,06g
- -
abril 2023
sáb 29: 312 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,34g
 
13,27g
 
53,72g
- -
sex 28: 592 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,56g
 
33,34g
 
76,65g
- -
qui 27: 490 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,26g
 
31,39g
 
55,05g
- -
qui 20: 609 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,07g
 
28,39g
 
83,16g
- -
março 2023
seg 27: 398 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,59g
 
25,08g
 
37,84g
- -
sex 24: 613 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,88g
 
33,31g
 
77,36g
- -
ter 21: 721 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,45g
 
36,55g
 
97,66g
- -
seg 20: 955 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,66g
 
23,77g
 
144,02g
- -
sex 17: 354 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,36g
 
21,34g
 
44,94g
- -
qui 16: 719 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,27g
 
31,57g
 
79,45g
- -
seg 13: 493 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,21g
 
24,10g
 
63,38g
- -
sex 10: 555 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,05g
 
20,95g
 
66,00g
- -
qui 9: 755 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,02g
 
32,47g
 
78,60g
- -
sex 3: 861 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,53g
 
46,24g
 
90,34g
- -
qui 2: 428 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,65g
 
15,32g
 
60,97g
- -
qua 1: 437 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,75g
 
22,20g
 
70,88g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 409 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,72g
 
24,49g
 
55,50g
- -
seg 27: 501 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,76g
 
24,92g
 
64,26g
- -
sex 17: 384 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,74g
 
34,66g
 
33,70g
- -
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