Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 86 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 49,22g | Prot: 179,47g | Carbs: 175,53g.
Café da Manhã: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Frito, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Almoço: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinifcosta
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