Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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75,4 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 47,93g | Prot: 42,86g | Carbs: 86,65g.
Café da Manhã: Enrolado de Presunto e Queijo, 3 Corações Cappuccino Pronto Chocolate. Almoço: Almeirão, Abobrinha Refogada, Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Light, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Lanches/Outros: Pipoca, Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah_18
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