Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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89,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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354 kcal
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Gord: 22,59g | Prot: 26,70g | Carbs: 12,05g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve Manteiga Refogada, Repolho Verde. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
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