Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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43,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Gord: 9,26g | Prot: 35,37g | Carbs: 94,28g.
Almoço: Первым Делом Чернослив, Националь Чечевица Красная, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Jantar: Суп-пюре, Яйцо Куриное. mais...
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1229 kcal
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Exercício:
Cross Training - 3 minutos, Estudar - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7'ix
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