Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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781 kcal
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Gord: 28,55g | Prot: 35,94g | Carbs: 111,73g.
Almoço: Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Don Pancho Carb Control Wrap, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Winn-Dixie Zucchini, America's Choice Grated Parmesan Cheese, Great Value Almond Flour, Egg. Lanches/Outros: Dried Mango, Strawberries, MyFitFoods Blueberry Banana Muffin. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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