Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 50,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Gord: 24,52g | Prot: 43,47g | Carbs: 89,86g.
Café da Manhã: Italac Leite Semidesnatado, Requeijão, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Bom Sabor Azeite de Oliva, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cenouras, Batata Bolinha. Lanches/Outros: Italac Leite Semidesnatado, Aveia em Flocos, Bauducco Torrada Integral, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico, Pêra Williams. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RCDRIbeiro
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