Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1377 kcal
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Gord: 54,22g | Prot: 48,74g | Carbs: 157,04g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Jantar: Biscoito de Queijo, Abacaxi. Lanches/Outros: Lacta Ovo de Páscoa Ouro Branco, Kinder Ovo de Páscoa, Havanna Doce de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Wienbier 58 Ruby Cerveja de Vinho, Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite. mais...
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1730 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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