Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Gord: 73,93g | Prot: 64,21g | Carbs: 116,99g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Малина, Магнит Помидоры Черри, Велком Бекон Сырокопчёный, Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами, Ермолино Буженина, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Короваево Молоко 3,2%. Jantar: Малина, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Балтком Творог 9%, Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами, Ермолино Крылья Варено-Копченые. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de littlEnergizer-220v
|