Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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67,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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828 kcal
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Gord: 37,85g | Prot: 60,12g | Carbs: 99,78g.
Café da Manhã: Nick's Salta Karamell. Almoço: HEB Cantaloupe Chunks, Pineapple, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry. Jantar: Chicken Breast, Egg, Great Value Almond Flour, America's Choice Grated Parmesan Cheese, Winn-Dixie Zucchini. Lanches/Outros: Nick's Swedish-Style Snack Bar. mais...
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2217 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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