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0500 weight. happy Friday.
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75,4 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 55,26g | Prot: 65,53g | Carbs: 110,73g.
Café da Manhã: Egg White, Egg, Whole Milk. Almoço: La Terra Fina Cheddar & Broccoli Quiche. Jantar: Banza Chickpea Rotini, Parmesan Cheese (Shredded). Lanches/Outros: R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Bouchard Dark Chocolate, Garden Lites Veggies Made Great Double Chocolate Muffins, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Happy Friday Kat. Have a great day.
14 abr 23 por membro: shirfleur 1
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Thanks! You too, Shir. Send some of that heat and sunshine my way, it’s finally sunny, but still chilly here. So odd.
14 abr 23 por membro: Katsolo
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lmao yes its military time. i live by military time and said "1400"(2pm) to the assistant teacher and she looked at me funny. Im so used to it though- chronically terrible about setting alarms to Pm instead of Am so i dont deserve 12hr clock....
14 abr 23 por membro: DAZEY_iz_Well
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At least I used local and not zulu time.
14 abr 23 por membro: Katsolo
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Histórico de Peso de Katsolo
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