Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2023
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47 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 86,07g | Prot: 229,12g | Carbs: 123,93g.
Café da Manhã: Coffee, Boiled Egg, Cooked Egg White, Coffee. Almoço: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Egg White, Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese), Ladoo Round Ball (Asian-Indian Dessert), Dove Dark Chocolate Truffles, Pistachio Nuts, Walnuts, Coffee. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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