Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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80,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 64,79g | Prot: 60,78g | Carbs: 243,50g.
Café da Manhã: Lacta Chocolate Laka Oreo, Antarctica Água Tônica Zero, Walmart Pão Francês Integral , Manga Palmer, Pitaya, Café. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Italiana, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hellmann's Maionese, Carolina Carolina, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pão Francês, Sorvete de Chocolate. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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