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Seguimos na luta!!!💪🏼💪🏼💪🏼
🎯Meta atualizada: 80 kg.
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81,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 32,00g | Prot: 95,21g | Carbs: 60,09g.
Almoço: Casino Tomate Picado, Pepino (Descascado), Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida), Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata no Forno (Casca Consumida). Jantar: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Brigadeiro , Massifik Nutrition Whey Proteín de Baunilha. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DhayAlvesAcordi(@novoeuem2023)
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