Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2023
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92,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Gord: 66,12g | Prot: 84,92g | Carbs: 31,43g.
Café da Manhã: Abacate, Ovo Mexido. Almoço: Swift Bife de Fígado. Jantar: Repolho Verde, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Peixe. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Chá de Ervas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lianeanelowcarb2016
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