Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
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66,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Gord: 16,88g | Prot: 45,19g | Carbs: 39,57g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Café. Almoço: Chá (Infusão). Jantar: Khappy Kombucha, Friboi Carne Moída de Acém, Cenouras. Lanches/Outros: Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Palatinose. mais...
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2311 kcal
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Exercício:
Treino de força - 32 minutos, Google Fit - 23 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilaune
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