Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2023
|
50,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 30,11g | Prot: 104,82g | Carbs: 108,39g.
Café da Manhã: Orégano, Quatá Queijo de Coalho, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Ati Latte Iogurte Grego Desnatado, Banana, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Banana, Laranjas, Alface, Cenouras, Pepino (Descascado), Sal Marinho, Arroz Branco, São Luiz Carne Moída Primeira. Jantar: Cenouras, Arroz Branco, Coentro, Maçã, Sal Marinho, São Luiz Carne Moída Primeira, Cebolinho Verde. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kkzuza
|