Blob down, water and muscle up. everything else about the same. All good.
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 14,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1209 kcal
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Gord: 38,69g | Prot: 97,93g | Carbs: 122,92g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Whole Milk. Almoço: Bell Peppers, Briannas Poppyseed Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Baby Spinach. Jantar: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Wellsley Farms Organic Spinach & Cheese Ravioli, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Lanches/Outros: Peeps Marshmallow Chicks, Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Peeps Marshmallow Chicks, Bouchard Dark Chocolate, Almonds. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katsolo
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