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a pesagem de ontem foi a noite... a de hoje de manhã... menos mal. hehehe. bora buscar os 74kg
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82,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 85,11g | Prot: 58,68g | Carbs: 194,62g.
Café da Manhã: Walmart Pão Francês Integral , Café, Banana Prata, Pitaya. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Batatonese, Batata Assada, Sadia Filé Mignon Suíno, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Isabela Akkari Ovo Brigadeiro de Colher. Lanches/Outros: Antarctica Água Tônica Zero, Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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