Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2015
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Gord: 17,79g | Prot: 28,35g | Carbs: 197,02g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana Prata. Almoço: Salmão Cozido, Tomates Vermelhos, Cenouras, Farinha de Mandioca AMFA Farinha de Mandioca, Alface, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Integral, Feijão AMFA Feijão Carioca. Jantar: Abacaxi, Tia Sônia Barra Abacaxi com Macadâmia, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Maçã Verde, Taeq Barra de Frutas com Goiaba, Banana e Framboesa, Tia Sônia Barra Banana e Castanha de Cajú. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aderbal
|