Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Gord: 24,97g | Prot: 77,32g | Carbs: 84,43g.
Café da Manhã: Danone Yopro 15G High Protein Banana. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Curto, Cozido) , Surubim, Quero Feijão Carioca . Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de luhmarcos
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