Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2015
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75,3 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2749 kcal
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Gord: 165,28g | Prot: 172,97g | Carbs: 87,22g.
Café da Manhã: Sococo Leite de Coco, Mel, Sementes de Linhaça, Naturovos Albumina, Mamão. Almoço: Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Molho de Soja (Shoyu), Alho, Merluza, Sococo Leite de Coco, Brócolis, Jasmine Gergelim Branco Natural, Peito de Frango, Batata Doce, Tirolez Ricota. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gxKelvin
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