Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
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51,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 61,42g | Prot: 77,06g | Carbs: 59,05g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Minas. Almoço: Contra-filé, Pele e Carne da Coxa de Frango, Agrião, Repolho, Alface, Tomates. Jantar: Sadia Linguiça Fininha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Activia Tradicional, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LUCIANARAMOS
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