Jornal de akira765, 06 abr 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
74 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1473 kcal Gord: 58,81g | Prot: 44,56g | Carbs: 189,91g.   Café da Manhã: Queijo Coalho, Pão Francês, Café. Almoço: Nestlé Charge (40g), Nestlé Bombom Smash, Nestlé Prestígio, Alpino Alpino, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Café, Queijo Coalho, Macaxeira Cozida. Lanches/Outros: Café, Pão de Coco. mais...
1803 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,0 kg por Semana



     
 

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