Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2023
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50,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 36,27g | Prot: 105,59g | Carbs: 71,80g.
Café da Manhã: Melão, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Pepino (com Casca), Cenouras, Arroz Branco, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri, Sadia Filezinho Sassami. Jantar: Pepino (Descascado), Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sal Marinho, Hemmer Chimichurri, Cebolinho Verde, Sadia Filezinho Sassami. Lanches/Outros: Dr. Oetker Chá de Hortelã, Casas Pedro Gengibre em Pó. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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